Keputihan

Masalah keputihan adalah merupakan antara masalah kesihatan yang sering dihadapi oleh golongan wanita, tidak kira sama ada sudah atau belum berkahwin. Keputihan adalah masalah yang kedua menghantui wanita sesudah masalah gangguan kitaran haid. 

Apa yang dikatakan keputihan? Masalah keputihan ialah, pengeluaran lebihan cairan daripada vagina. Cairan tersebut pada kebiasaannya keluar dalam keadaan pekat atau cair, berwarna jernih, putih, kuning atau hijau dan berbau atau tidak berbau. Ada sebahagian daripada wanita yang menganggap cairan yang keluar dari vagina adalah masalah yang biasa; namun ada juga yang merasakan keputihan ini mengganggu aktiviti seharian mereka. Masalah keputihan yang perlu diberi perhatian ialah sama ada tahap keputihan itu adalah normal atau abnormal (disebabkan jangkitan / penyakit).

Pengeluaran cairan daripada vagina (discharged) adalah normal pada usia yang produktif, di mana cairan tersebut pada kebiasaannya adalah sedikit, jernih, tidak berbau serta tidak gatal. Namun sekiranya sebaliknya yang berlaku, mungkin terdapat jangkitan yang memburukkan lagi masalah keputihan tersebut.

Kebiasaannya, cairan yang keluar adalah dihasilkan oleh kelenjar pada mulut rahim, yang bercampur dengan sel-sel vagina secara bakteria. Secara fisiologi, pengeluaran cairan berlaku semasa ovulasi, pre-menstrual dan selepas haid, terdapat rangsangan seksual, serta semasa hamil. Sifat serta banyaknya cairan yang keluaran boleh menjelaskan sebab ianya berlaku. Selain itu, petunjuk lain juga penting untuk menjelaskan tahap masalah keputihan tersebut. Petunjuk tersebut termasuklah tempoh ianya berlaku; sama ada secara terus menerus atau hanya pada waktu tertentu sahaja; warna cairan tersebut, bau disertai rasa gatal atau tidak.  

Faktor-faktor yang menyebabkan keputihan menjadi tidak normal adalah:

# Jangkitan kulat - pengeluaran keputihan berwarna kekuningan, berlaku secara berterusan disertai rasa gatal. Kebiasaannya disebabkan oleh kulat candida atau monilia.

# Jangkitan kuman trichomonas - pengeluaran keputihan berwarna kehijauan, berlaku secara berterusan disertai rasa gatal yang melampau.

# Jangkitan bakteria vaginosis - pengeluaran keputihan berwarna kelabu serta berbau yang tidak menyenangkan.

# Penyakit yang menular melalui hubungan seks - pengeluaran keputihan bersifat'cheesy', berbau serta kadangkala bercampur darah.

# Kanser pangkal rahim - pengeluaran keputihan yang biasa, tidak gatal TETAPI berbau busuk.

Lain-lain punca keputihan adalah:

@ Vaginitis atropik yang timbul pada ketika usia lanjut (menopause) yang mana kebiasaannya disertai rasa nyilu sebab kurangnya hormon estrogen.

@ Pengambilan ubat-ubatan antibiotik yang mengandungi estrogen.

@ Kehadiran bendasing seperti benang, kain atau apa sahaja yang secara sengaja / tidak sengaja di dalam vagina.

Apa yang perlu dilakukan????

1. Jaga kebersihan vagina bagi menghindari penyebab keputihan.

2. Jangan menggunakan pembersih vagina (intimate wash) dengan terlalu kerap dan berlebihan. Ini kerana, ia boleh menyebabkan kehilangan keadaan semulajadi yang ada di vagina yang berfungsi untuk memerangi bakteria luaran.

3. Menjauhi tekanan / stress yang berlebihan.

4. Memastikan paras glukosa yang stabil dalam badan (terutamanya bagi penghidap diebetes) 

5. Segera berjumpadoktor sekiranya keadaan keputihan menjadi tidak normal (bertukar warna, berbau serta gatal) serta keluar secara berlebihan.

Bagaimana Shaklee membantu dalam masalah keputihan????

Dapatkan Alfalfa daripada shaklee untuk mengatasi masalah keputihan. Sila rujuk testimonial di bawah:

 

 






Tunggu apa lagi??? Jom dapatkan alfalfa.....

 Terima kasih & credit to: vitaminshop.blogspot












Kenali tubuh anda.... rawatlah masalah anda....
Untuk keterangan lanjut, sila hubungi 0183112118 :)

Sekian dulu.....4dtomeiiii akan kembali lagi dengan info & tips lain...
Terima kasih kerana sudi membaca.

JERAWAT..... cacatkan penampilan wanita

Tidak keterlaluan jika dikatakan jerawat adalah musuh utama wanita tanpa mengira usia, bangsa dan status. Ia menyerang sesiapa sahaja dan sudah pasti kehadiran bintik-bintik merah di bahagian wajah atau tubuh ini membuatkan wanita kurang selesa.
Ramai yang mengakui jerawat mencacatkan penampilan sekaligus membuatkan mereka kurang keyakinan diri. Lantaran tidak hairanlah, kaum hawa sanggup menghabiskan ribuan ringgit untuk membeli produk penjagaan wajah dan melakukan rawatan di spa bagi memastikan wajah mereka mulus dan bebas daripada jerawat. Namun, bagi yang berpendapatan sederhana, sudah pasti mereka tidak mampu membelanjakan wang yang besar untuk cantik. Sebenarnya jika bijak menjaga dan merawat kulit, anda tidak perlu membazir wang. Kenali punca jerawat dan ikuti tips penjagaan wajah agar anda dapat mengatasi masalah kulit ini.

Definisi jerawat:
Jerawat secara amnya merupakan suatu fenomena biologikal yang terjadi pada kulit akibat dari masalah keradangan tisu pada bahagian kalenjar minyak di kulit manusia. Ia sering muncul pada bahagian kulit yang selalu berminyak seperti kulit muka dan kulit badan. Berdasarkan kajian dijalankan dalam bidang perubatan dermatologi telah menemukan hampir 50 jenis jerawat yang menjadi masalah kepada wanita mahupun lelaki.

Jenis / kategori jerawat:
1. Jerawat ringan - biasanya mempunyai sedikit bintik hitam dan jerawat. Masalah jerawat ini hanya dikategorikan sebagai 'ringan' sekiranya jumlah lesi (jumlah bintil merah / nanah putih yang tercela) kurang daripada 30.

2. Jerawat sederhana - dalam kategori ini, anda akan mengalami banyak bintik jeragat dan jerawat yang berwarna hitam dan merah pada bahagian wajah, dada dan belakang badan.

3. Jerawat kronik - Anda akan mengalami banyak nodul besar yang berwarna merah dan terasa sakit dan berdenyut pada bahagian muka, dada, belakang badan serta anggota tubuh lain. Keradangan kulit akan berlaku jika kalenjar minyak mengeluarkan kuantiti minyak dan sebum secara berlebihan dan menyebabkan kelenjar minyak tersumbat. Apabila ini berlaku, maka whiteheads akan muncul dengan banyaknya sambil merancakkan pertumbuhan jerawat yang amat ketara. Jika masalah ini berlarutan tanpa diselesaikan, maka akan wujudnya interaksi antara jeragat, jerawat dan minyak yang boleh menyebabkan parut kekal dan kawah kulit yang besar serta luka bernanah. Selain itu, bintik hitam yang banyak pula akan wujud dan berinteraksi dengan bakteria jerawat.

Punca:
1. Pencemaran seperti air dan udara yang kotor.
2. Perubahan hormon badan turut menyebabkan jerawat tumbuh.
3. Tahap kebersihan yang rendah yang menyebabkan jerawat mudah membiak. Contohnya - culas membersihkan wajah sebelum tidur.
4. Penggunaan produk yang salah juga menyumbang kepada masalah jerawat.
5. Pemakanan tidak sihat seperti pengambilan makanan berminyak menyebabkan kulit berminyak seterusnya menggalakkan jerawat tumbuh.
6. Faktor lain adalah jangkitan kuman dan alahan kepada ubat atau produk.

Cara atasi:
1. Cuci muka dua kali sehari menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda. Elakkan membasuh muka ketika berpeluh kerana ia boleh menyebabkan panau.
2. Disiplin menjaga kulit wajah, selepas membersih, pastikan anda menggunakan penyegar dan memagai pelembab wajah.
3. amalkan pemakaian krim pelindungan matahari terutamanya bagi mereka yang aktif dengan aktiviti luar.
4. Usah lokek berbelanja untuk cantik.
5. Gunakan masker yang sesuai seminggu sekali bagi membuang lebihan minyak dan mengecilkan pori-poori.
6. Pilih produk atau ubat jerawat mengikut saranan pakar.
7. Jangan sesekali memicit atau menggaru jerawat kerana ia bukan sahaja menyebabkan bakteria merebak dan jerawat menjadi teruk malah perbuatan ini juga akan meninggalkan parut pada wajah.
8. Banyakkan minum air putih agar tubuh dan wajah segar.
9. Amalkan pemakanan yang sihat, elakkan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi.
10. Jika masalah jerawat semakin serius, bertemulah dengan pakar kulit untuk mendapatkan rawatan dan kaunselling.

Credit to : Majalah Mingguan Wanita untuk artikel ini. TQ...

Ok, dah tau pasal jerawat serta punca dan penjagaannya..... jom kita tengok apa yang shaklee cadangkan untuk mengatasi masalah jerawat ini???? Perangi masalah jerawat daripada akarnya. Mulakan dengan pengambilan supplemen yang bersesuaian untuk kebaikan kulit dan tubuh badan. Jom kita baca....

GLA complex: membantu mencairkan sebum yang berminyak, mengurangkan rongga daripadatersumbat. Ia juga menstabilkan hormon.

Zinc complex: mempertingkatkan fungsi imun, mengurangkan inflammasi & mempertingkatkan tahap sihat hormon.. (bagi yang menderita dengan jerawat batu... zinc dapat mengecutkan jerawat dan memulihkan luka dengan lebih cepat.

ESP: membantu memudarkan parut dan mempercepatkan proses pemulihan luka.

Vitamin C: membantu menyekat bakteria penyebab acne.

Alfalfa complex: Detoks dan membantu mengurangkan infeksi pada kulit.

Vitamin E: melindungi sel daripada radikal bebas. Memulihkan bekas parut jerawat

Carotomax: mengawal penghasilan sebum yang berlebihan dalam badan. (penyebab acne)

B Complex: anti stress

itulah diantara cadangan produk untuk mengatasiserta memulihkan masalah jerawat tidak kiralah pada peringkat umur manapun....
tidak semestinya kesemua produk harus ditelan....bergantung kepadamasalah dan keperluan anda tau.. untuk mengetahui / mendapatkan khidmat konsultansi yang lebih detail, silalah hubungi 0183112118.... :) 

Kekal Cantik di Usia Pertengahan

Setiap wanita tidak kira usia, sama ada golongan remaja, di usia pertengahan mahupun di usia emas, pasti mementingkan kecantikan dan penampilan yang menarik. Wanita usia pertengahan misalnya kebanyakkannya telah bergelar ibu ini haruslah lebih menitikberatkan kecantikandan kesihatan demi mengekalkan penampilan yang hebat di depan suami dan anak-anak.

Jom kita tengok apa tips 4dtomeiiii kali ni kepada golongan wanita pertengahan usia yang nak kelihatan muda sentiasa. (artikel diedit drp majalah harmoni - terima kasih harmoni)

1. Kawal pemakanan
     - makanan yang seimbang dan berkhasiat mampu melambatkan proses penuaan. Pastikan anda mengambil makanan yang tinggi serat, sayur-sayuran dan buah-buahan segar pada setiap hari. Kurangkan pengambilan makanan tinggi lemak, kafein dan minuman ringan.

2. Pelembap muka
     - Lindungi kulit anda dengan pelembap muka yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pelembap amat penting kerana ketika umur menjangkau 30-an, keanjalan dan kelembapan kulit mukaakan semakin berkurangan berbanding ketika remaja.

3. Elakkan cahaya matahari
     - Sinaran UV boleh menyebabkan kulit semakin gelap dan menjadi kering. Justeru, jangan biarkan mukaanda terdedah kepada cahaya matahari dalam jangka masa panjang tanpa sebarang perlindungan. Gunakan krim pelindung yang mengandungi SPF 15 atau 20 yang mampu melindungi kulit daripada UVA atau UVB.

4. Minum banyak air
     - Kekurangan air dalam tubuh boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan timbulnya gejala penuaan. Ia juga boleh menyebabkan badan mudah diserang penyakit. Oleh itu, pastikan anda minum air putih dengan banyak pada setiap hari terutamanya jika anda aktif pada hari tersebut. Air amat penting untuk proses penghadaman dan penyingkiran toksin dalam badan.

5. Sentiasa bersenam
     - Pastikan anda mengamalkan senaman ringan setiap hari selepasbangun daripada tidur. Bersenam mampu meningkatkan keupayaan dan kesihatan diri. Selain itu, luangkan hujung minggu anda dengan mengajak suami dan anak-anak keluar bersenam atau beriadhah bersama. 

6. Suplemen tambahan
     - Pengambilan vitamin amat digalakkan untuk wanita yang berusia 30-an dan keatas. Apatah lagi kesibukan tugasan di pejabat dan di rumah menyebabkan ramai wanita jarang mengamalkan pemakanan yang seimbang. Justeru, pengambilan vitamin mampu membantu keseimbangan tubuh anda dan mengisi kekurangan nutrien tertentu.

7. Elak solekan tebal
     - Bagi penampilan yang lebih segar, elakkan daripada menggunakan bedak asas yang tebal serta kesilapan memilih jenis solekan. Gunakan solekan yang nipis dan sederhana. Begitu juga dengan pakaian yang digayakan. Pastikan ia sesuai dengan status anda sebagai ibu mahupun wanita berkerjaya.

8. Positif dan ceria selalu
     - Sentiasa berfikiran positif dan ceria selalu bersama sesiapa jua yang disayangi. Kehadiran dan semangat daripada orang tersayang dapat membantu membina keyakinan diri dan menghilangkan tekanan.

Itulah dia artikel daripada majalah harmoni keluaran 2010 :))  

ok kita fokus kat point no.6.... suplemen tambahan...
Apa dia cadangan suplemen yang boleh peringkat umur ni ambil ye... 
shaklee mencadangkan:

       

Cabaran Mei...

dah masuk minggu ke 3bulan Mei...
hmm sekejap betul masa berlalu. Banyak yang 4dtomeiiii nak kongsikan di sini tapi banyak betullah kekangan masa.... bulan ni pun keadaan banyak hal perlukan perhatian... urusan rumahtangga, anak2, keluarga....
owh...MAY please treat me good....tinggal baper hari jer ha.... isk isk isk
bersabarlah ye.... ada afew tulisan saya yg pending sbb tergantung...tulis xhabis hehehee. nantilah dpt idea balik nti saya sudahkan.
hmmm oklah gonna check d other post....
sekian dulu....

Tips Mengatasi Perasaan Sentiasa Lapar

Nafsu makan atau pun perasaan sentiasa rasa ingin makan atau lapar adalah saling berkait. Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi situasi tersebut, antaranya disebabkan oleh kesihatan atau faktor penyakit. Antara penyakit yang menyebabkan keadaan cepat lapar ialah penyakit gastritis atau masalah ulser perut.
Masalah lain yang berkaitan dengan keadaan ini termasuklah penggunaan dadah, antibiotik, pil hormon termasuk methamphethamine, masalah hormon seperti terlebih hormon tiroid, penyakit kencing manis, kurang tidur, bulimia, masalah parasit seperti cacing pita, pre-menstrual mode dan sebagainya. Jadi, menyedari betapa banyaknya punca dan faktor keadaan cepat lapar dan makan berlebihan ini, adalah lebih baik sekiranya individu itu menjalani pemeriksaan kesihatan yang sewajarnya.
Seandainya tiada masalah kesihatan yang berkaitan, mungkin kita boleh mengikuti tips berikut tentang bagaimana untuk mengawal perasaan lapar, makan berlebihan di samping membantu mengawal berat badan:

# Lebihkan makanan yang mengenyangkan
      - Buah dan sayur adalah makanan yang kaya dengan kandungan air dan serat yang boleh mengenyangkan anda dengan cepat. Disyorkan anda memakan buah atau sayuran terlebih dahulu sebelum memakan nasi.

# Makan lebih protein
     - Diet yang kaya dengan protein akan lebih mengenyangkan. Dengan syarat, sumber protein itu tidak boleh mengandungi lemak yang tinggi seperti daging kambing, organ dalaman, makanan laut dan sebagainya yang perlu dielakkan. (hmmm tau kan sumber protein yang sedap dan menyihatkan???? Tentulah Energizing Soy Protein (ESP) daripada Shaklee...... hehehehe)

# Kurangkan makanan berlemak dan air berkabonat
     - Kajian menunjukkan tikus makmal yang diberi makan makanan yang berlemak akan menyebabkan hormon yang memberi rasa kenyang tidak lagi berfungsi. Cuba amalkan minuman jus buah segar atau pun susu rendah lemak.

# Makan kudapan secara bijak
     - Makan kudapan secara sedikit demi sedikit di antara waktu makan. Ini akan mengurangkan selera anda yang besar ketika ingin makan malam contohnya. Tetapi.... anda perlu memilih kudapan secara bijakseperti kekacang, keju atau pun makanan yang kaya dengan protein.

# Kunyah secara perlahan dan fokus terhadap makanan
    - Kunyah dan nikmati makanan anda selama 20 minit. Selalunya selepas itu, anda akan terus berasa kenyang dan tidak ingin meneruskan untuk makan lagi. Jangan makan sambil menonton televisyen atau membaca buku kerana tanpa fokus anda akan mengunyah dengan laju dan tidak sedar anda sudah makan dengan banyak. Cara lain ialah....... ambil saiz hidangan yang kecil dan secukupnya sahaja.... (jangan tamak)!!

# Minum air dengan banyak / Minum sebelum makan
     - Minum 15 minit sebelum makan dan bukannya semasa makan. Ia akan mengurangkan selera anda makan serta menghalang perut buncit. Hehehe air kosong tau!!!

# Gantikan dengan chewing gum
     - Kadangkala anda rasa ingin mengunyah sesuatu walaupun tidak lapar. Pada waktu inilah chewing gum amat berguna. Sentiasalah simpan stok anda, tetapi pastikan pilihan chewing gum juga bersesuaian seperti sugar free dan sebagainya....

Okey, itulah dia tips-tips yang saya perolehi dan telah diedit serba sedikit daripada sumber majalah harmoni.

Daripada sudut alternatif, saya ingin mengesyorkan beberapa produk Shaklee yang boleh membantu masalah nafsu makan dan cepat lapar ini...

Antara produk Shaklee yang terbaik untuk masalah ini ialah:

1. Energizing Soy Protein (ESP) - mengenyangkan dan meransang metabolisme badan sekiranyadi ambil seawal pagi ketika perut kosong. Esp bukan sahaja mengenyangkan dengan rasa soya yang enak tetapi juga bermanfaat kepada kulit dan kesihatan keseluruhan.

2. Cinch - Mengawal selera makan dan cepat mengurangkan lemak badan. Cinch diperkayakan dengan leucine yang boleh membakar lemak dan mengekalkan otot, maka akan menghalang badan daripada menggeleber dan gemuk semula setelah kurus.


Sekian dulu buat kali ini..... harap-harap tips ni sikit sebanyak dapat membantu u ols okay.
Sharing is caring.....
Moga bertemu lagi dalam post yang lain bersama 4dtomeiiii. muahssss....

Sperm Health also important when trying for a baby :)

Traditionally, it has been women who have been told they should take care of what they do while trying to conceived, whereas men have been largely forgotten. But, it takes two, baby!!

hahaha eh apesal speaking london la plak hari ni???
adeiii baru baca artikel ni ha.... credit to: majalah pharmacy today

oklah jom baca apa dia kata....

Research into sperm quality of donors over 20 years (1987-2007) in New Zealand showed a decline in semen volume and sperm concerntration, which may indicate a reduction in semen quality of men. (NZ Medical Journal 1988).
There is not much research about how men's wellbeing affects conception and men are quite often ignored, Fertility Associates consulting gynecologist Dr Phil McChesney said.
He is currently processing results from a study into the effect medications people take before IVF have on life birth rate and hopes to do more research to learn how to better treat male infertility.
But, in the meantimes, there is plenty men could do to try and improve their sperm health.
Areas of particular concern include:
# Smoking ~ bad for sperm
# Hi arcohol use ~ decrease testicular function
# Obesity ~ decrease sperm count - obese men have about a 20% lower sperm count
# Exercise ~ needed for general wellbeing
# Ejaculate frequently ~ if sperm is sitting around in the testes a for a long time, it is increasingly exposed to DNA fragmentation, whichs affects the health of sperm.

However, having high amount of anti-oxidants in the diet will decrease the chance of this type of deteriioration, Dr McChesney added. To get anti-oxidants in a diet, men should be eating healthily, including plenty of fruit, vegetables, berries and nuts. Along with eating the right foods, supplements may provide a range of anti-oxidants in support of sperm health when trying to conceive.

These includes anti-oxidants : Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Folic Asid, Selenium, Garlic oil, which are thought to reduce damage to sperm from free radical.

Ha.... itulah dia..... now kita share pulak pasal shaklee. Apa yang shaklee ada untuk masalah kesuburan bagi lelaki ni????
Ha.... ini dia....

Vitamin kesuburan untuk kaum adam:

ESP (Energizing Soy Protein) - Pembekal utama protein berasakan soya yang mempunyai indeks glisemik yang rendah. Protein merupakan makanan asas kepada sel. Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan ppersenyawaan, pelekatan telur dan lain-lain.

Vitalea - multivitamin lengkap dengan iron formula untuk keperluan badan.

B Complex - Vitamin asas, tunjang kepada kesihatan keseluruhan. Memberikan bekalan asid folic yang mencukupi untuk keperluan seharian. Memberi tenaga, membantu mengurangkan stress dan memberi perasaan tenang.

Vitamin C - Vitamin asas, tunjang kepada kesihatan tubuh badan. Membantu proses sintesis hormon-hormon kritikal yang berkaitan dengan seks dan kesuburan seperti androgen, estrogen & progesteron.

Vitamin E & Selenium - Selain menghaluskan kulit, anti penuaan, melancarkan peredaran pembuluh darah, mencegah pembentukan darah beku, pembentukan sel-sel baru (termasuk RNA & DNA); ianya amat terkenal berkhasiat untuk meningkatkan kelelakian serta menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita. Sebanyak 50%  selenium berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, supplement selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual lelaki.

Zinc - Bagi kaum adam, zinc merupakan zat yang sangat penting dalam proses pembentukkan hormon testosteron membantu mengekalkan jumlah air mani serta membantu mengekalkan paras testosteron yang bersesuaian. Ia juga memberi tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum. Selain itu, zinc berperanan dalam proses pembentukkan genetik, iaitu DNA. Secara keseluruhannya, zinc membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan zinc bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal dan penyakit prostat. 

Hmmm dah tau dah kan....
So....tepuk dada tanyalah hati.....
nanti saya share pula mengenai set kesuburan wanita di lain posting....
Nak tau lebih lanjut???
Sms/whatsapp je 0183112118 :)

Apapun saya suka nak ingatkan di sini... kesemuanya bergantung kepada keizinan dariNYA.... apa jua yang dicadangkan di sini adalah salah satu usaha untuk mencapai impian tersebut (subur dan memperolehi zuriat). Usaha itu satu titik permulaan ke atas apa jua kejayaan atau kegembiraanyang bakal dicapai...
Ok..... sharing iscaring.... love u ols!!! :)

Anda hamil? Hb Rendah??

Punca dan Akibat Hemoglobin rendah ketika hamil

Zat besi diperlukan dalam menghasilkan hemoglobin yang merupakan sejenis protein di dalam sel darah merah yang bertanggungjawab membawa oksigen ke sel-sel badan ibu dan juga kepada bayi dalam kandungan. Semasa hamil, keperluan zat besi turut meningkat bagi menghasilkan lebih banyak hemoglobin; selain diperlukan untuk pembesaran bayi dan plasenta (uri). Kuantiti zat besi yang diperlukan semasa hamil meningkat sehingga 18mg-27mg sehari.

Namun, kebanyakkan wanita tidak memilih bekalan zat besi secukupnya sejak dari awal kehamilan lagi. Jadi, badan ibu ini tidak dapat membekalkan zat besi secukupnya buat ibu dan kandungannya terutamanya apabila masuk trimester ke 2 dan ke 3. Apabila sampai ke satu tahap di mana badan ibu tidak mempunyai bekalan zat besi lagi, penghasilan hemoglobin akan terhenti dan ibu dikhuatiri mendapat anaemia.

Risiko ibu untuk mendapat anaemia juga meningkat jika ibu mengalami:

-        Morning sickness yang teruk

-        Hamil kembar atau lebih

-        Mengambil diet yang kurang zat besi

Walaupun seringkali berpunca dari kekurangan zat besi, anaemia semasa hamil juga boleh disebabkan oleh kekurangan asid folic (vitamin B12). Supplement Vitamin B Compleks Shaklee membekalkan asid folic yang cukup untuk ibu hamil.

Ibu hamil yang mengalami anaemia biasanya…. Letih, lemah, pucat, pening dan sakit kepala, seringkali sesak nafas / semput serta sukar focus.

Adakah anaemia semasa hamil akan mempengaruhi perkembangan bayi?

Lazimnya, bayi akan tetap mendapat keperluan zat besinya terlebih dahulu dari ibu. Namun, anaemia semasa hamil boleh membawa kepada:

-        Bayi lahir tidak cukup bulan

-        Bayi kurang berat badan

-        Bayi lahir mati “stillbirth”

-        Tumpah darah semasa bersalin

-        Peningkatan risiko kemurungan / meroyan (postpartum depression)

-        Bayi berisiko tinggi untuk menghidap anaemia

Jadi, anaemia semasa hamil mestilah dipandang serius oleh ibu mengandung kerana risiko yang datang bersamanya adalah besar. Maka, amalkan diet yang seimbang dan kaya dengan zat besi seperti :

-        Daging merah

-        Kacang

-        Tofu

-        Kismis

-        Sayuran hijau

-        Kerang

Ibu hamil juga dinasihatkan untuk mengambil prenatal vitamin agar si ibu menerima vitamin lain secukupnya…

Shaklee ada menawarkan supplement untuk ibu hamil yang mana set ini membantu dalam meningkatkan paras hemoglobin dan memberikan kesegaran dan tenaga buat ibu hamil. Dengan set kehamilan ini juga, badan rasa bertenaga, menghilangkan sakit pinggang, menghalang rasa mual, pening, loya yang mengakibatkan muntah teruk, serta member kelegaaan kepada system pelawasan.

Apa yang terkandung dalam set kehamilan ini?

-        Vitamin B complex

-        Vita lea

-        Vitamin C

-        OsteoMatrix 

Berminat untuk tahu lebih lanjut??? Hubungi 018 311 2118 J